Wann sollten die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten "überprüft" werden?
Wenn sich eine gesundheitliche Störung zeigt (manifestiert) – dann ist es sicher höchste Zeit. Aber soweit darf es eigentlich nicht kommen.
Ein erstes Ungleichgewicht kann sich in einer oder mehrer Formen zeigen. So z.B.:
Allergien (Hautallergien, Lebensmittelallergien, Heuschnupfen......)
Energiemangel, Antriebslosigkeit, sich ausgebrannt fühlen (zB zuwenig Energie im Essen)
Ein- und/oder Durchschlafstörungen (zB wegen falscher Essenszeiten)
Verdauungs-/Stoffwechselschwierigkeiten - oder Neu-Deutsch: Metabolic Balance(Verstopfung, Durchfall, Magenbrennen, Blähungen usw.)
Schwierigkeiten das Gewicht zu halten
Schmerzen z.B. in Gelenken
(Liste nicht abschliessend)
Was geschieht in einer ayurvedischen Ernährungsberatung >