Nahrung für die Seele
Bewegung in der Natur ist immer aufbauend – bevorzugen Sie Wege abseits der Strasse ohne Abgase - wie wäre es mit einem Spaziergang im Wald - Bewegung, die entspannt!
Leistungsport tut nur gut trainierten Menschen gut, die Meisten bekommen jedoch früher oder später Gelenk- oder Rückenprobleme.
Aus ayurvedischer Sicht ist Yoga, Atemübungen, Meditation (auch beten).... für den Geist ebenfalls sehr wichtig! Dies hilft, dass das Prana (Lebensenergie - vergleichbar mit Chi) im Körper richtig zirkuliert und so Blockaden aufgelöst werden oder gar nicht erst entstehen.
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Bewegung und Migräne - aus Fit for Fun, 09-2004
Und noch etwas über spirituelles Heilen, Coop Zeitung 2/2005
Humor ist der Knopf, der verhindert, daß uns der Kragen platzt - Joachim Ringelnatz
Unsere Tipps mit Humor und trotzdem nicht ohne tiefen Hintergrund > Weiterlesen